Підхід до тренувань

У основі дзюдо лежать два основні філософські принципи:
якнайкраще використання тіла і духу;
взаємна допомога і розуміння для досягнення більшого прогресу.
        Три головні елементи в підготовці дзюдо стилю Кодокан складають: ката«форма», набір формальних вправ, які виконуються в парах, рандорі «вільні захвати», боротьба за попередньо заданими правилами з метою навчання певних технічних прийомів, та  сіай  «змагання».

Олімпійський вид спорту

Дзюдо -  є олімпійським видом спорту з Олімпіади 1964, яка проходила в Токіо. З 1988 в прогаму Олімпійських ігор включено також жіноче дзюдо. На Сеульській олімпіаді жіноче дзюдо було показовим видом, а в офіційну програму увійшло лише через чотири роки. Організацією міжнародних змагань із дзюдо опікується Міжнародна федерація дзюдо  (IJF - internetional judo federation)

Традиційні методи тренування

       Тандоку-Ренсю: метод розвитку фізичних якостей, що виконуються поодинці, задля моделювання просторового розміщення власного тіла і уявного партнера.
       Учі-Комі: означає "увійти в контакт". Вправи, що виконуються з партнером, багаторазово повторюючи вхід в прийом без кидка партнера.
        Наге-Комі: Виконання повного кидка. Є логічним продовженням учі-комі. Особлива увага приділяється страхуванню.
        Яку-Соку-Ґейкьо: Виконання, як у наге-комі . Ця вправа робиться в постійному переміщенні, при якому Торі використовує можливості для початку атаки, Уке не блокує ці атаки (є свого роду підготовкою до рандорі). Можлива поперемінна робота партнерів.
         Какарі-Ґейкьо: це свого роду рандорі, з певним завданням. Приклад: Торі має наступальних роль, він атакує постійно. Уке повинен захищати себе, не повністю блокуючи Торі, щоб дати йому можливість працювати. Це можна назвати стандартним захистом.
        Рандорі: перекладається як " вільні захоплення ". Рандорі є гнучкою формою ведення тренувальної сутички, в якій обидва партнери не блокують один одного, а працюють з помірним опором, щоб імітувати умови реальної сутички.
        Сіай: сутичка в умовах змагання.

Поняття спорт

Спорт — це організована за певними правилами діяльність людей, що полягає в зіставленні їх фізичних та інтелектуальних здібностей, а також підготовка до цієї діяльності та міжособові стосунки, що виникають в процесі гри. Спорт — це змагання за певними правилами та підготовка до цих змагань. Часто спорт служить розвагою для глядачів. Зазвичай спортом є специфічний вид фізичної або інтелектуальної активності, яку здійснюють з метою змагання, а також поліпшення здоров'я, отримання морального і матеріального задоволення, прагнення до удосконалення і слави, покращення навичок.Спорт ділиться на аматорський і професійний. Професійний спорт є важливою частиною індустрії розваг. За великими спортивними змаганнями спостерігають тисячі глядачів на трибунах стадіонів та спортивних залів і мільйони телеглядачів.

       Спортом займаються змалечку, адже щоб досягти великих результатів потріно змалечку тренуватись та мати бажання займатись тим чи іншим видом діяльності. задопомогою   спорту діти виховуються морально та фізично, адже спортсмен не зможе образити людину перший, не почне встрівати в бійку, буде культурно поводитись в громадських місцях, та буде освідченою людиною

       Спорт поділяється на дві групи: 

1. Олімпійськи види спорту
2. Неолімпійські види спорту

 Олімпійські види спорту:

1. Атлетика
2. Водні види порту
3. Бородьба 
4. Кінний спорт
5. стрілецькі види спорту та інші види.

Неолімпійські види спорту:

1. Американський футбол
2. Регбі
3. Загалом-це екстримальний спорт

Проблеми спорту

Розвиток професійного та напівпрофесійного спорту, його популярність у глядачів, високі гонорари, призвели до бажання серед атлетів і тренерів досягти успіху будь-якою ціною. Наприкінці XX-го століття виникли проблеми з масовим вживанням спортсменами допінгу — медичних препаратів, які сприяють покращенню спортивних результатів, хоча можуть мати в майбутньому негативні наслідки й зашкодити здоров'ю. Для боротьби з допінгом в олімпійських видах спорту створена Всесвітнє антидопінгове агентство (ВАДА). Однак в сучасну епоху боротьба з допінгом перетворилася в наукове змаганням між ВАДА та хімічними лабораторіями виробників медикаментів, що мають потенціал покращити результати спортсменів. Сучасний спорт високих досягнень неможливий без фармакологічної підтримки, медикаментів, які дозволяють спортсменам зняти напруження з організму після виснажливих тренувань. Границя між дозволеними та забороненими хімічними речовинами часто дуже невизначена, що призводить до регулярних допінгових скандалів, особливо у видах спорту, які вимагають витривалості, наприклад, велоспорту й плавання, або великої сили м'язів (важка атлетика, спринт).